入った！

今日、久々に職場の正規の制服を着て、仕事している。
何ヶ月ぶりだろう。

すごーく微妙にではあるが、最近痩せてきている。
体重的にはスロトレを開始した９月からの期間でたった３ｋｇ弱だが、
一応、ちょっとずつ痩せてきている。

９月当時、それまで使っていたベルトがすべて使えなくなり、
新しいベルトを１本おろした。
しかも使っていたのはそのベルトの１番外側の穴（それも、かろうじて、だ）。
今は、そのベルトの外側から４番目の穴を使っている。

ベルトが馴染んで伸びたのかな？
それもなくはないと思うけど、穴が３つもずれるほど伸びるとは考えにくいので、
たぶん少しは胴回りも脂肪が落ちているんだと思う。
（でも、体重的には３ｋｇ弱だけど）
使えなくなっていたベルトも、今はまた使えるようになったし。

で、最近は「制服が入るかも？」と思い、ときどき試していた。
制服はだいたい２年に１回貸与される。
私はこの４月から入職７年目に入ったので、今まで３回支給を受けている。
制服のデザインはずっと変わらないが、
そのときによって採用されているメーカーが違うので、
支給された時期によって同じサイズでも微妙に寸法が違う。

試着の結果。
いちばん小さいメーカーのは相変わらず入らない（と思うので試していない）。
真ん中のはパツパツ。ボディコン（死語）のようだ。
いちばんゆったりしているメーカーのは入った！

…というわけで、月が変わった今日から、正規の制服です。
なんだかすごく新鮮。
入職当時を思い出し…はしないけど、とにかく新鮮。

やっぱり、炭水化物を控えるのがいちばん効くってことかなぁ？
最近飲んでるサプリメントのせいかなぁ？
食べ過ぎても体重増えなくなったからね。
まぁどれでもいいや。
ウェットスーツの採寸までに、もう少し結果出せるように、
引き続きがんばろう。

コメント 6

とてもniceだと思いますよ。私のダイエットも生活習慣改善が中心だったので、半年くらいは体重はあまり減りませんでしたが、ある時期を境に1年で10kgくらい減りました。ダイエット法って結局はその人が一番健康でいられる状態(免疫力も高い)に持っていくのが近道だって気がします。だから方法は人それぞれだし、減量のペースも、周りの人には気づかれないくらいに自然に健康体重になっていくのが理想的だと思います。「継続」がキーワード。「頑張る」はNGワード。(頑張って1ヶ月で10kg減量なんてのはお勧めしません)
by keisuke (2006-05-02 10:52) 

keisukeさん、nice!ありがとうございます。
「がんばる」はNGワードなんですね。
わかる気はするのですが、なんせこれはもう、ほぼ口癖なのですよぉ。
まぁあまり思いつめず、のんびりと続けてはきていますけど。
１ヶ月で１０ｋｇなんて、まずそれ自体が私には不可能だし、
たとえ達成しても絶対にリバウンドする自信があるので（笑）やりません。

最優先なのは、体調ですね。やっぱりもと病人ですから。
１年でトータル１０ｋｇ落ちたら、それは感激ものだなぁ…。
でも「痩せたい」というのも、正確には「元に戻りたい」なので、
これからも無理せず気長にダイエットしていくつもりです。
by ねいびー (2006-05-02 13:47) 

もう一つのキーワードを忘れていました。「ホルモンバランス」。薬の影響があるときはなかなか難しいので無理しないでくださいね。女性の場合はさらに複雑らしく。。。ということで私(♂)のコメントはあまり参考にならないかも。
by keisuke (2006-05-02 19:03) 

ホルモンバランスですか。
うーん。病気的にもかなりナーバスな部分です。
私の現在の治療にはホルモン剤は使っていないので
あまり大きく影響はしていないと思いますけど…どうなんでしょう。
少なくとも、激烈な減量を目指してはいないので
たぶん許容範囲内でおさまっていると思います…。
よくわからないので、とりあえず現状維持ですね。
（なんか何言いたいのかわからない返事になっちゃってスイマセン）
by ねいびー (2006-05-02 22:49) 

医者は否定していても患者の間では「フトリグスリ」などとささやかれているものもありますので要注意。女性は1ヶ月周期でホルモンバランスかわり、やせやすい時、太りやすい時ありますよね。潮がうねっている時に引き潮でついついフィンキックしたくなりますが、無駄にエアーを消費するだけでしょ。うねりに身をまかせて、うまく「ヤセ波」をつかんでポヨーンとすすんでください。
by keisuke (2006-05-05 23:13) 

大別すれば、私のは「ヤセグスリ」だと思います。
抗がん剤ですから。
でもありがたいことに嘔気などは起こさず過ごせているので
まったく痩せてはいませんけどね。
免疫力が落ちているせいか、
ちょっと変わった物を食すとすぐおなかがゴロゴロしちゃうとか
しょっちゅうのどが痛むとか、その程度の副作用ぶりです。

「ヤセ波」の感覚がまだわかりませんけど、
焦らず長期スパンで取り組んでいきますよ。
by ねいびー (2006-05-06 16:18)