カーヴィーダンスってどうなんでしょ？ [ダイエット]
最近、ちょっと悩んでることがあります。
恋愛がうまくいかないこと？
…違います。
それは「最近」とかじゃなくて、もうまる３年間ずーっと悩んでるし（笑）
いやですね、あの、腕時計がきついんです。
今までと同じバンド穴を使っていると
はずした後、腕にくっきり時計のバンド跡が付いちゃうんです。
まぁ正直、これは太ったってことでしょうね。
少し前に１年くらい“スナック菓子断ち”をやってたんだけど
その頃から比べると、確実に階段を上るときに息が上がるし。
体重の増え幅は１ｋｇとかそんな感じなんだけど
おそらく筋肉が落ちて、体脂肪が増えたんだろうなぁと思う。
片恋は全然うまくいかないし
大事な友人を失ったストレスとかあるみたいで
最近は異常にスナック菓子食べたくて、実際食べてるし。
服が緩やかにきつく感じるようになってきたし
前述の通り、腕時計がきつい感じになってきたし
さすがにこれはヤバいっしょ。
恋する（ニセ）乙女としても、これはヤバいっしょ。
自分に甘い私でも、さすがに焦りましたわー。
そんなわけで一念発起して、またダイエットしようかな、と。
スナック菓子は好きなんで、やめたくない。やめられない。
だからこれは○時以降は食べない、とか週に何回までにする、とか
そういう感じの制限をかける方向で考えてます。
あと、もうずいぶん長いこと中断しているスロトレを
またやろうかな、と思ってます。
部屋の掃除をしてるとき、スロトレのために買ったヨガマットが
ホコリかぶってるの、ちょっと気になってたし。
このブログでも何回も書いているように
病後に人生最高体重を記録した地点から
スロトレ＋ダイエットサプリで９ｋｇ落とした実績があるってことで
スロトレは私に合ってるんだと思うし。
スロトレの教科書は今までと同じ本を使います。
もうだいぶ古い本になったけど
これを基本に据えてやっていくつもり。
- 作者: 石井 直方
- 出版社: 高橋書店
- 発売日: 2004/06
- メディア: 単行本
でも。
病後よりも５コとか６コとか年を食ってしまって
確実に痩せづらい体になっていると思うので、
新しい内容も取り入れようかなぁとか思ってるんです。
で、タイトルに書いた「カーヴィーダンスってどうなんでしょ？」と。
スロトレは無酸素運動なんで、有酸素運動を導入！って考えたんだけど。
（Ａｍａｚｏｎのレビューを見たら、同じ考えの方発見♪）
樫木先生が指導してる様子はテレビで数回見たことあり。
この前、たまたま見たテレビに出てたんで
そのときは少しテレビの前で一緒に動いてみたんだけど
わりと好きかも～って思ったんだよね。
もともとダンスって好きなんです私。
大して踊れないし、ちっともうまくないけど。
何より、樫木先生ってかわいくね？４０代後半とは思えん。
顔が違うから、私はあんなふうにかわいくはなれないと思うけど
なんかいいなぁって思ったんだよね。
意外とこういうフィーリング的なものって
重要なんじゃないかと思ってさ。
モムチャンダイエットで有名な方の見た目が
なんとなく好きになれない私としては
樫木先生にならついていけるかも…とか思ったり。
どーなんでしょ？
本もそんなに高くないし、ダメ元でやってみようかな。
それで痩せて締まるんだったらいいもんねぇ。
だって今のカラダじゃー、好きな人の前で脱げません。
…てか、脱ぐ機会そのものが全然ないけどさ(^^;)
でも人生、どこで何が起こるかわからない。
いつでも脱げるカラダにしておいて損はないでしょ。
カーヴィーダンスって、どうなんですかね？
やった経験のあるなしにかかわらず、
意見を聞かせてもらえるとありがたいです。
樫木式カーヴィーダンスで即やせる!―踊るほどにくびれができる! (GAKKEN HIT MOOK)
- 作者: Hiromi Kashiki
- 出版社: 学研パブリッシング
- 発売日: 2010/06
- メディア: ペーパーバック
ＤＶＤ付き 樫木式カーヴィーダンスで即部分やせ！ (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)
- 作者: 樫木裕実
- 出版社: 学習研究社
- 発売日: 2011/02/04
- メディア: ムック
Ａｍａｚｏｎのレビューによると、
先に「部分やせ」の方から始めた方がいい…なんて意見もあって
どっちを買うべきか若干迷ってます。
とりあえず本屋さんに見に行ってみるかなぁ。
（ネットだと軒並み品切れ…じゃあ店頭にもないのかもだけど）
忍者参上！
初コメになりますが、思わず反応してしまいました・・・^^；
私は冬の間に平均5kgは増加するので、ぼちぼち落とさないと。。
毎年、ウエット着れるんだろうかと不安な春です(汗)
by hi (2011-06-01 11:38)
おおっhiさん、いつも nice! ありがとうございます♪
そして満を持して（？）の初コメ、ありがとうございます！
冬の間に５ｋｇ増加ってすごいですね。
まるでオフに肥えちゃうプロ野球選手みたい～。
それで毎年ちゃんとウェット着られるようになるんですか？？
ならばその減量法をぜひご教授願いたいですぅ（苦笑）
by ねいびー (2011-06-01 16:59)
thisisajinさん、nice! ありがとうございました♪
by ねいびー (2011-06-01 21:43)